适合放在卧室,有助睡眠的植物有哪些？

一、适合放在卧室,有助睡眠的植物有哪些？

薄荷，多年生的草本植物，全身青气芳香，可以放松心情，有助于睡眠质量的提供，花叶还可食用、泡茶等。

茉莉茉莉花香淡雅，属于小型灌木，喜欢半阴环境，对花粉不过敏的可以选择种植。

龟背竹，夜间吸收 二氧化碳，改善空气质量，对提高室内含氧量有很大帮助，相当于在室内放了一个空气清新器，间接地促进人们的睡眠

芦荟，属于百合科肉质植物，有空气净化专家的美誉，可以吸附空气中的有害气体和灰尘，对净化卧室环境有很大作用。

虎尾兰，多年生草本植物，个人比较喜欢养这个植物，养护很方便，也容易成活。他是公认的空气净化的能手，身形也挺拔直立，很适合卧室摆放。

吊兰，对土壤适应力超强，很容易成活，能够吸附香烟中的尼古丁以及甲醛，对于常吸烟的家庭来说放一盆吊兰是比较好的选择。

二、什么植物适合放在卧室？

适合放在房间的盆栽：

1、芦荟：夜间制氧

2、散尾葵：空气加湿器

3、吊兰：去有毒物质

4、垂叶榕：去除地毯污染物

5、矮枣椰：去二甲苯

扩展知识：

不能放在卧室的植物：

1、洋绣球花

禁放原因：皮肤过敏，孕妇天敌 洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症；它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。所以，不要轻易把洋绣球搬回家。

2、夜来香

禁放原因：高血压，心脏病禁忌 夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重；夜来香有安全隐患，所以忌放在卧室内，最好是不要把它养在家里。

3、夹竹桃

夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低。夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大，接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。所以，家里不宜摆放夹竹桃。

三、适合放在卧室的大型植物？

适合室内养的大型植物17种：琴叶榕、荷兰铁、马醉木、平安树、橡皮树、千年木、发财树、幸福树、龙骨、大天堂鸟、散尾竹、龟背竹、金钱树、金边龙舌兰、八角金盘、龙血树、棕榈树，这17种植物摆家中大气又安心，不难养。

其中平安树也是一种只有旺盛的大型室内盆栽，它的叶片翠绿平整，象征着家庭平平安安，有着非常好的寓意，很适合摆在家庭客厅当中。

四、有哪些盆景适合放在卧室？

芦荟

芦荟是非常适合在卧室里养的盆栽植物之一，它的适应能力比较强，对光照、通风条件要求都不是太高，养在卧室里也不需要经常浇水（浇水多的植物土壤湿润细菌繁殖速度也就快），翠绿肥厚的叶子看上去格外惹人喜爱。芦荟的品种有很多，卧室养最好养小株的就行，不要太大棵，看上去清新又静心。芦荟虽然对光照要求不严格，但还是尽量养在光照好一点的地方，这样观赏价值会更好。

虎皮兰

虎皮兰也是适应力很强的一种观叶绿植，既能在光照充足的地方生长，又能在光照不足的地方生长。而且它有很好的净化空气的作用，所以是很适合养在卧室里的。虎皮兰叶子比较硬，不会四散开来，养在卧室里还有一个好处就是不会占太大空间，不影响卧室的正常使用，翠绿翠绿的很清新。冬天在卧室里养虎皮兰，也最好养在光照充足一点的地方，这样叶子上的花纹会比较明显，看起来更好看。

吊兰

吊兰是家庭绿植中养植最广泛、最容易养的一种植物，自然也是适合养在卧室里的。吊兰叶片挺立，看上去颇有兰花的风韵。在卧室里养一小盆，看上去特别清新，看着它也能让人心情平静。卧室里的通风条件一般不是太好（有些通风条件好，但不经常开窗开门），养吊兰要少浇水，防止烂根。因为吊兰有萝卜根，萝卜根中会储存大量水分养分，整体来讲还是比较耐旱的。

常春藤

常春藤叶子像个小巴掌，四季长青，喜欢光线明亮的生长环境，怕强光，是很适合养在卧室里的，让人有一种清新的感觉。常春藤不但好看，还能净化空气，吸附空气中的颗粒物之，是有助于人体健康的。常春藤喜欢湿润的生长环境，但是怕水涝。秋冬季节在卧室里养常春藤，要多叶面喷水，少浇水。比如你可以每天给常春藤叶面喷水一次，一到两个星期盆土差不多干了再给浇水。这样常春藤的叶子就能翠绿有光泽，生长旺盛，不烂根。

金枝玉叶

金枝玉叶也是很适合摆放在卧室里的（小盆），光照强时，它的茎杆是紫红色，光照弱时，它的茎杆是橙黄色或者黄绿色。金枝玉叶有很好的寓意，养护在卧室光照充足的地方，既能观叶，又能观型，还静心，是很多人喜欢的盆栽植物之一。金枝玉叶也是比较耐旱的，浇水要注意控制好间隔，确保盆土干了再浇，防止烂根掉叶子。

五、适合摆放在卧室的植物？

龟背竹养在卧房里面有增加福运和增添寿数的风水作用，还可以有着招财镇宅的作用。

龟背竹常附生于热带雨林中的高大树木上。喜温暖湿润环境，切忌强光暴晒和干燥。生长适温20～25℃，冬天夜间气温幼苗期不低于10℃，成熟植株短时间可耐5℃，低于5℃易发生冻害。当气温升到32℃以上时，生长停止。夏天需经常喷水，保持较高的空气湿度，叶子经常保持清洁，以利于进行光合作用

六、适合放在卧室吸甲醛的植物？

1.吊兰

吊兰对光照要求不严格，可以放在南向卧室和北向卧室。它能够吸收空气中的有害气体，被称为小型空气净化器。

养护要点：吊兰对水分要求不多，生长期保持土壤湿润，一周浇水两三次，冬季减少浇水次数。

2.仙人球

仙人球能够晚上吸收二氧化碳释放氧气，为卧室增加氧气的浓度，也是十分好养的植物，放在卧室也很棒。

养护要点：仙人球对光照要求比较严格，最好能够放在南向的房间里面。尽量不要浇水，看到花盆盆土变干以后再浇水。养护仙人球的花盆不要太大，比仙人球大一圈即可。

3.文竹

文竹能够清除空气中的部分细菌，具有净化空气的作用。

养护要点：文竹有一定的耐阴能力，南北向卧室均可养护，在南向房间要避免阳光暴晒，空气干燥时，多向文竹周围和叶面喷水，增加空气湿度。

4.绿萝

绿萝对有害物质的吸收也非常强，能够吸收甲醛等有害物质，刚装修的家庭和办公室都可以多养几盆绿萝。

养护要点：绿萝耐阴性强，南北向卧室都可以养护。绿萝对水分的要求比较多，生长期花盆一定要保持湿润，两三天浇水一次。空气干燥时，绿萝容易发生干尖现象，平常养护时也一定要注意多喷水。

5.君子兰

君子兰是吸收烟雾的清新剂，能够很好地保持室内空气的清洁。

养护要点：室内养护君子兰时，尽量选择南向的房间，但要避免阳光直晒，浇水不要太勤，容易烂根。

6.鸭脚木

鸭脚木可以吸收空气中的尼古丁和其他有害物质，有效地净化空气。

养护要点：鸭脚木有一定的耐阴能力，可以摆放在任意位置，夏季避免暴晒，过于荫蔽的环境会导致鸭脚木徒长。生长期间两三天浇水一次即可。

7.非洲茉莉

非洲茉莉能产生挥发性的油类，具有显著的杀菌作用，有助于睡眠，还能提高我们的工作效率哦。

养护要点：非洲茉莉喜欢温暖阳光充足的环境，多年夏季要避免强烈的阳光，多喷水增加湿度，室内空气保持流通，良好的通风环境能让非洲茉莉长得更好。

8.白掌

白掌能够吸收空气中的甲醛甲苯和氯乙烯，也是室内必选植物之一。

养护要点：白掌对水分要求较多，可以水培也可以土培。土培浇水一定要充足，缺水后，茎秆容易倒伏，可以直接浸泡在水里，等待缓苗。

9.龟背竹

之前有科学机构做过一次研究，龟背竹是对有害气体吸收最多最快的植物，能够有效的净化空气，大家可千万不要错过呀！

养护要点：龟背竹喜欢温暖湿润荫蔽的环境，忌阳光暴晒，生长期间要保证盆土湿润，冬季较少浇水。龟背竹叶片比较大，可以经常清洗一下叶面，促进光合作用。

七、哪种植物适合放在卧室？

散尾葵、芦荟和洋常春藤吊兰这四种植物适合放在卧室。

1、散尾葵可以增加空气中的湿度，有利呼吸系统健康，有助于爱患感冒和鼻塞的人入眠。

2、芦荟有助于净化空气的植物之一。它可以整夜连续释放氧气，还有消除苯、甲醛等污染物的作用。

3、青翠的洋常春藤不仅养眼，而且有消除霉菌作用。

4、吊兰等可使室内空气中的细菌和微生物大为减少，吊兰还可以有效地吸收二氧化碳。

八、多肉植物适合放在卧室吗？

不适合

多肉植物适合放在室内光线较好的位置，而卧室通常不太适合放置多肉植物。原因如下：

首先，卧室通常需要保持相对较暗的环境以促进睡眠。而多肉植物喜欢光线充足的环境，过度暗淡的环境会影响它们的生长和健康。因此，将多肉植物放在卧室可能会受到光线不足的影响。

其次，卧室的温度通常相对较稳定，但是空气相对比较湿润，这对多肉植物也不利。多肉植物一般喜欢干燥的环境，过度潮湿的环境可能会导致多肉植物腐烂或者发生病害。

因此，如果您想在室内放置多肉植物，建议选择光线充足、通风良好、相对干燥的位置，如客厅、阳台等。另外，在养护多肉植物时，还需要根据其不同的生长环境和生长习性，选择适当的土壤、水肥管理等。

九、适合在卧室养的植物有哪些？

散尾葵、芦荟和洋常春藤这三种植物适合放在卧室。

1、散尾葵可以增加空气中的湿度，有利呼吸系统健康，有助于爱患感冒和鼻塞的人入眠。

2、芦荟是美国航天局提到的最有助于净化空气的植物之一。它可以整夜连续释放氧气，还有消除苯、甲醛等污染物的作用。

3、青翠的洋常春藤不仅养眼，而且有消除霉菌作用。美国过敏学、哮喘和免疫学学会研究发现，洋常春藤能在12小时内去除空气中78%的霉菌。

扩展资料：

客厅适宜摆放抗辐射观赏植物，如仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。除此之外，驱虫杀菌观赏植物也是不错的选择，如晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

厨房油烟比较重、温度高且空间有限，因此不宜摆放娇贵难养的植物，可适当摆放一些小型盆栽，如吊兰、凤仙等。

卫生间湿气大，可养植一些耐湿性的植物以吸纳污气，如蕨类植物、垂榕、黄金葛等。

除了要根据居室功能进行科学选择及摆放以外，针对一些特殊人群，还要注意：家中有儿童的不应摆放带刺的植物，如仙人掌、蔷薇、金虎等；

家中有孕妇的不要摆放有刺激性气味的植物，如松柏类花木，它们会使孕妇心烦意乱、恶心欲吐；家中有花粉过敏人群的则需谨慎选择花粉过多的植物，如月季、玫瑰、百合等。

参考资料：

参考资料：

十、卧室有哪些能用水养的植物可以净化空气？

1、龟背竹：根据有关机构发布的植物净化空气能力榜单，龟背竹空气净化效果很好，能够有效吸收甲醛等有害气体。龟背竹原产于墨西哥热带雨林，属于大型植物。如果作为居家种植，可以选择中小型的龟背竹。

2、鹅掌柴：鹅掌柴是四季常绿的灌木，叶片深绿色有光泽，能有效吸收空气中的有害物质。鹅掌柴喜湿怕干，要勤浇水。它既能土养，也能水培养植。它对光照没有特别的要求，适宜放置在房间内温暖、空气流通性好的地方。适宜摆放在客厅、书房和卧室。

3、西洋杜鹃：西洋杜鹃，具有良好的空气净化和降尘能力，尤其对于甲醛和氨有很好的吸收能力，适合刚装修的新房。

西洋杜鹃不可放在阳光直射处。夏季最好将其移入室内封闭养护，浇水时在叶片上也喷点水，保持一定湿度防止掉叶。

4、仙客来：仙客来，又叫萝卜海棠、兔耳花，它的叶片能吸收二氧化硫。仙客来叶片呈硕大的心型，有白色或灰色的斑纹，花朵成簇状生长，颜色是鲜嫩的粉红色。

5、花叶万年青：花叶品种的万年青，有着亮丽的色泽和淡黄色的斑纹，非常美观雅致。也是十分常见的居家室内植物，不仅好看，净化功能也效果显著。它能够有效吸收空气中的甲醛和尼古丁等物质，空气中污染物浓度越高，它的净化能力反而越强。

花叶万年青特别怕强光，相反非常喜欢半阴暗的环境，可以将它摆放在卫生间、客厅墙角等处作为装饰。

6、袖珍椰子：它原产于墨西哥和危地马拉。袖珍椰子，对空气中的苯、三氯乙烯和甲醛吸收效果最好，且蒸腾效率高，能够增加空气中的负离子浓度，净化空气增加湿度。

7、白鹤芋：白鹤芋，原产于哥伦比亚。它形态挺拔优雅、花朵简洁秀美，且生长力旺盛，非常适合用来点缀客厅和厨房。白鹤芋可水培，水培种植的白鹤芋可以通过蒸散作用调节室内的温度和湿度。白鹤芋非常适合放在厨房。

8、橡皮树：橡皮树的叶片厚实，新叶偏红，老叶呈褐绿色，是一种室内大型植物。橡皮树能减少空气中的二氧化碳、氟化物等，还能起到降尘除雾的作用，是净化空气的热门植物之一。

9、富贵竹：富贵竹精巧好看，寓意富贵吉祥，是传统中国家庭爱养的室内植物之一。而且它非常好养，水培种植即可，适合园艺新手。富贵竹美观大方，适合用来装饰客厅。它也有很强的精华功能，能够改善空气循环。富贵竹一年四季都能生长，最佳的生长温度是20℃左右。

参考资料来源：

凤凰网-这10种植物放家里，胜过空气净化器丨实用