如何在雾霾环境下进行冬季体育锻炼？

一、如何在雾霾环境下进行冬季体育锻炼？

冬季为我国雾霾多发季节，外出锻炼应视气候而定，不宜在雾霾天气外出体育锻炼。因雾霾天气，气压较低，风速较小，空气中的废气废物不易消散，空气被严重污染，如外出体育锻炼，呼吸增快，容易吸入一些有毒有害物质以及病原性微生物等。在雾霾天锻炼中易引发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等多种疾病，应该避开雾霾天气或者等雾散后再外出锻炼。总之，不宜雾霾天锻炼，不宜黎明前锻炼，早晨的最佳锻炼时间是日出后，如遇雾霾天可在室内做一些活动肢体、促进血液循环的运动。

二、雾霾对环境的影响？

       雾霾天气现象会给环境造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降。

        酸雨正式的名称是为酸性沉降.是指pH值小于5.6的雨、雪、雾、 雹等大气降水。它可分为"湿沉降"与"干沉降"两大类，前者指的是所有气状污染物或粒状污染物，随着雨、雪、雾或雹等降水型态而落到地面，后者是指在不降雨的日子，从空中降下来的灰尘所带的一些酸性物质。酸雨主要是人为的向大气中排放大量酸性物质造成的。我国的酸雨主要是因大量燃烧含硫量高的煤而形成的，多为硫酸雨，少为硝酸雨，此外，各种机动车排放的尾气也是形成酸雨的重要原因。

       光化学烟雾是汽车、工厂等污染源排入大气的碳氢化合物(HC)和氮氧化物(NOx)等一次污染物在阳光(紫外光)作用下发生光化学反应生成二次污染物，参与光化学反应过程的一次污染物和二次污染物的混合物(其中有气体污染物，也有气溶胶)所形成的烟雾污染现象，是碳氢化合物在紫外线作用下生成的有害浅蓝色烟雾。光化学烟雾可随气流漂移数百公里，使远离城市的农作物也受到损害。光化学烟雾多发生在阳光强烈的夏秋季节，随着光化学反应的不断进行，反应生成物不断蓄积，光化学烟雾的浓度不断升高。约在3-4h后达到最大值。光化学烟雾对大气的污染造成很多不良影响，对动植物有影响，甚至对建筑材料也有影响，并且大大降低能见度影响出行。

三、雾霾是环境污染吗？

不是

雾霾是属于空气污染的，因为其形成的主要原因是：

 二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM2.5，也就是直径小于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体

四、雾霾环境污染治理条例？

 雾霾环境污染治理条例主要包括以下方面：

1. 减少化石燃料的使用：通过提高能源利用效率、推广清洁能源和新能源等手段，降低化石燃料的消耗。

2. 治理工业污染：加强企业管理，严格执行污染物排放标准，加大对超标排放企业的处罚力度。

3. 促进绿色出行：提供公共自行车、鼓励市民步行、骑行等低碳出行方式，减少汽车尾气排放。

4. 退耕还林还草：加强生态建设，提高绿化面积，改善空气质量。

5. 加强建筑工地管理：规范施工行为，减少扬尘污染。

6. 限制燃放烟花爆竹等易产生空气污染的物品。

7. 加强监测和预警：提高空气质量监测能力，对污染事件进行预警和应急处理。

8. 完善法规制度：制定和完善有关环境保护的法律法规，确保治理雾霾工作的顺利进行。

9. 提高公众环保意识：通过宣传教育等手段，增强公众对环保的认识，引导大家积极参与到雾霾治理中来。

10. 跨区域协作：加强地方政府间的合作，共同应对雾霾污染问题。

以上内容仅供参考，具体治理措施还需结合实际情况制定。同时，治理雾霾是一个长期的过程，需要政府、企业和公众共同努力。

五、雾霾天气属于哪类环境问题？

雾霾，是雾和霾的组合词雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾属于大气污染。雾霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾霾会造成空气质量下降，影响生态环境，破坏生态平衡，危害人们的身体健康，使人类自身的生存受到了威胁。挥之不去的雾霾对人的呼吸系统心血管有危害美国进口普卫欣京.东有效减少雾霾的吸入。

六、雾霾车怎么消除雾霾的？

现在雾霾是越来越严重了,减少外出,开车上下班也是个不错的方法。但是如何减少车内雾霾的影响给广大车主建议一下:

1、看到灰尘多、或者有异味把空调调至内循环。减少外部空气对车内的污染。

2、冬天雾霾天气多可以更换空气滤清器,提高他的效率。

3、少抽烟,尽量保持车内的空气质量

4、购买车载净化器、氧吧、竹炭等

爱护自己的身体，爱护大家的环境，一起努力吧！

七、防雾霾窗纱防雾霾吗？

哦，现在还有防雾霾的窗纱了！那感情好啊，我们可以成功将雾霾驱除在窗户之外了！我想既然是防雾霾窗纱，它的结构可能与普通窗纱不一样的，也就是说其纱眼的密度比较大，足以抵挡雾霾小颗粒的入侵，所以，如果你那里的雾霾比较严重，不妨买来用用，或许真的可以阻挡雾霾的。

八、雾和霾和雾霾的区别？

雾与霾的区别主要在以下几方面：

1、水平能见度不同。雾的水平能见度小于1000米，霾的水平能见度小于10千米。

2、相对湿度不同。雾的相对湿度大于90%，霾的相对湿度小于80%。相对湿度80%～90%是霾和雾的混合物，但其主要成分是霾。

3、厚度不同。雾的厚度只有几十米至200米左右，霾的厚度可达3000米。

4、边界特征不同。雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里；而霾与晴空区之间没有明显的边界。

5、颜色不同。雾是乳白色、青白色，霾是黄色、橙灰色。

6、形成条件有差异。虽然雾和霾的形成都需要微风或无风，大气状态稳定，即要有逆温层，但是，雾需要一定的水汽和降温条件，使得空气达到饱和而发生凝结现象；而霾的形成并不需要水汽和降温条件，主要是空气中（干性）颗粒物要达到一定浓度，相对湿度不要大。

7、成分不同。雾主要是由微小水滴或冰晶组成，雾滴尺度一般为3～100微米；霾是由肉眼看不见的复杂微小粒子等组成，霾粒子的直径仅有0.3～0.6微米。

8、日变化不同。雾一般在午夜至清晨最容易出现，日出后会很快消散；霾的日变化特征不明显，当气团没有大的变化，大气层结较稳定时，持续时间较长。

9、季节变化不同。我国一年四季都可能有雾出现，大多数地区秋冬季节为雾多发期，春、夏季雾较少；霾全国大部分地区均有明显的季节变化，冬季多，夏季少，春秋季居中。

10、指示意义不同。一般来说，雾有天气预报的指示意义，如谚语“十雾九晴”；霾更属于环境问题，在大气污染研究和空气质量预报中的指示意义显得更重要。

九、雾霾问题属于全球环境问题还是城市？

城市问题

城市化发展加剧雾霾的产生。空气流通与树叶的摩擦产生的负离子被建筑物钢筋吸收，减弱负离子对雾霾的吸附。海边海风常年不息，就是空气与海面水蒸气摩擦产生的负离子，（而负离子有飘逸吸附特性）从而推动空气海水流动，到了岸边被建筑物吸收减缓了负离子飘逸。森林里的风大也是这原理（现象，风道里，电风扇叶面上，油烟机内都有很多吸附物）负离子吸附在物体表面产生静电场，（静电除尘原理）。在森林里雾霾沉降的快就是这个原理。可以说雾霾不算全球问题，

十、雾霾属于哪一类环境问题？

雾霾，是雾和霾的组合词雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。雾霾属于大气污染。雾霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾霾会造成空气质量下降，影响生态环境，破坏生态平衡，危害人们的身体健康，使人类自身的生存受到了威胁。挥之不去的雾霾对人的呼吸系统心血管有危害美国进口普卫欣京.东有效减少雾霾的吸入。