喝白酒二十年了，想戒掉但是忍不住，该怎么办？

那我给你讲两个故事吧。

一个是我的本家侄子。他从年轻时就酷爱饮酒，到后来发展成酒依赖。早上一睁眼，床头上必须放好酒，喝半斤再起床。中午晚上有人没人陪，也都是7.8两。结果在他50多岁时，因酗酒过度，去世了，看到他撇下的老婆孩子，本族人都很难过。

另一个就在一个小区，才发生的事。事主刚49岁，女的，参加工作不久就因喝酒误事被开除了。从此更长年与酒为伴，据家人讲，床底下全是酒瓶。就在本月，一人关在厕所痛饮，等家人来到砸开门，已没呼吸了。

据医生讲，一个人每天身体特别是肝脏能接受的酒精量，大概是50cc，长期过量是严重损害健康的。

所以劝你逐步减少对酒的依赖。但据《齐鲁晚报》上讲，个人在家戒酒反而不行，只有到专门的戒酒中心方可。

希望我的回答对你有帮助。

别戒了，你这种情况戒了就离⋯⋯不远啦。大部分人一天进水也不到二斤，你的用酒量比别人用水量还多，说明你身体适应也需要。我们这里有个老人八十多岁了，每天一斤酒，身体健康，一切正常，去年春节期间亲人们听别人说让戒了酒吧，就众一起强制不给老人喝酒了，结果没用一星期老人就感到不行了，一天早晨起来，发现自然死亡。你说后悔不。