中国公民健康知识大全？

（中国公民健康素养66条·2015年版）

中共中央国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》将居民健康素养水平列为健康中国建设的主要指标之一，提出到2020年全国居民健康素养水平要达到20%。健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。公民健康素养包括三方面内容：基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。

据周口市居民健康素养监测报告显示：2017年，我市居民健康素养水平为8.4%，也就是我市每100个成年人中，只有不到9人掌握基本的健康素养知识和技能。正因为低下的健康素养水平，造成了慢性疾病的高发。目前，我国高血压病人2.66亿，平均每4人中就有1个高血压患者，糖尿病人1.2亿，平均每10人中就有1个糖尿病患者。这个数字只是冰山一角，背后还有大量的高危人群。原卫生部部长陈竺曾用“井喷”二字敲响了我国慢性病防控的警钟。

2008年，原卫生部首次发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。2015年12月30日，国家卫生计生委办公厅在此基础上进行修订，印发了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》（简称《健康素养66条》），提出了现阶段我国城乡居民应该具备的基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、健康基本技能等，是各级卫生计生部门、医疗卫生专业机构、社会机构、大众媒体等向公众进行健康教育和开展健康传播的重要依据。

为提升城乡居民健康素养水平，根据国家“健康素养促进行动项目”工作安排，结合我市实际情况，在《周口日报》开设“重点疾病健康教育专栏”，针对高血压、糖尿病、禽流感、春季传染病、食品安全、口腔卫生、无烟生活、科学就医、合理用药等重点领域的健康问题，进行科普知识传播和普及，希望大家认真学习，掌握健康知识和健康技能，做自己健康的管理者。

一、基本知识和理念

1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2. 每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3. 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

4. 无偿献血，助人利己。

5. 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

6. 定期进行健康体检。

7. 成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且