保护视力的小建议5条怎么写？

一、保护视力的小建议5条怎么写？

保护视力需要这样做：

一、孩子在读书写字的时候，一定要保持正确的姿势，避免离书的距离过近，避免在光线比较暗或强光下看书写字；

二、避免长时间看手机或电脑，尤其是近距离，容易会导致视觉疲劳，还会对眼睛造成刺激；

三、平时尽量不要经常用手搓揉眼部，手上会有大量细菌，容易导致眼部疾病，影响视力；

四、多参加户外活动，一般应该是每天超过两小时的户外活动；

五、在课余时间或者是在工作之暇，可以做眼保健操，能够缓解眼部疲劳，保护视力。

二、保护眼睛建议十条怎么写？

定期检查视力、戴适合的眼镜、经常眨眼、让眼睛多休息、保持良好坐姿、注意光源位置、预防眼睛外伤、多吃含维生素A的食物、积极参加体育锻炼、多看绿色植物。定期检查视力：近距离办公人员对视力的影响比较大，佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，每年至少做一次视力检查，度数有变化可以及时进行调整。

定期检查视力，戴适合的眼镜，经常眨眼，让眼睛多休息，保持良好坐姿，注意光源位置，预防眼睛外伤，多吃含维生素A的食物，积极参加体育锻炼，多看绿色植物。

1、定期检查视力：近距离办公人员对视力的影响比较大，佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，每年至少做一次视力检查，度数有变化可以及时进行调整。

2、戴适合的眼镜：对于一直要在计算机前办公的人群，戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，该镜片应分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。

3、经常眨眼许多人在使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时：间用计算机，可以使康视雅护眼液喷一喷。

4、让眼睛多休息：人们在操作计算机时，应每隔40－50分钟就休息10分钟。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开，花上10秒时间眺望远方。

5、保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。

6、注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。

7、预防眼睛外伤：无论在生活中还是工作中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以，我们应当正确使用康视雅护眼液措施来防护我们的眼睛。

8、多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，一旦缺乏维生素A眼睛就会出现眼部疾病。而想要守护住我们的光明，就要改变偏食的饮食习惯，均衡饮食营养，菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择哦。

9、积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。

10、多看绿色植物：绿色是有益于眼镜健康的颜色，因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉，眼睛健康极为有益。

三、保护动物的建议，写一条保护动物的小标语？

建议：

（1）立法保护动物，猎杀的打击判刑。保护有功的奖励。禁止买卖皮草、禁止食用野生动物。

（2）要加大资金投入，除了自然环境保护区外，还应加强相关濒危物种、我国特有物种的专项研究。同时鼓励和提倡社会民间团体的捐款捐助，设立专项保护基金。

（3）限制人为破坏的程度。比如景区建别墅，不能有山有水就开发。

（4）充分利用政府喉舌的舆论导向。无论是报纸还是电视、网络，都要大范围的覆盖涉及野生动物的保护转帖栏目。

标语：

地球没有了动物，就如蓝天没有了白云

四、保护大象的建议？

IFAW保护非洲象项目致力于减少国内对象牙的消费，从而保护非洲的大象，唤醒大众保护大象的意识。

2.

2012年8月12日，首个“世界大象日”确定，呼吁人们关注身边处于迫切困境的大象，是一个公益行动

3.

中国采取坚定保护大象的措施，打击象牙走私力度大，采取了务实可行的措施，在打击象牙贸易方面采取了积极贡献。

五、保护森林的建议？

严厉打击乱砍乱伐的人,多植树造林!

1、节约资源不乱砍滥伐，即使需要树木，伐过树后，也要植树，那样才能使生态平衡。节水为荣，随时关上水龙头，防止滴漏。

2、 重复使用，多次利用尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。如不使用塑料袋、一次性筷子和餐盒，减少白色污染；自备购物袋或提篮。

3、分类回收，循环再用不乱丢废弃电视、废塑料等垃圾、废物；将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。

六、保护土壤的建议？

1、少用塑料袋、一次性发泡塑料饭盒：它们会引起白色污染,详细请参阅《白色污染》。

　2、不随意取土：我们如果到路边、山坡、草场等野地去挖土,不但破坏了原有的植被,而且带走了表层土壤,在雨水和风力的冲刷下会越来越大,造成草场退化,严重的还会引起山地泥石流、滑坡等恶性生态事件,造成严重的后果.“千里长堤,溃于蚁穴”,我们应该避免哪怕是很小的破坏行为,同时提倡植树种草,护路护坡,美化我们的生存空间。

　3、不乱抛弃电池。

4、不滥用化肥：过多使用化肥,除了会污染水资源,还会使土壤板结,影响农作物对水和养分还有氧气的吸收。

5、施用化学改良剂，采取生物改良措施。

七、保护刺猬的建议？

第一要加强监督检查。督促各地迅速开展野生刺猬保护执法行动，形成强大声势，打击乱捕滥猎滥食野生刺猬和走私、非法经营野生动物产品的违法犯罪活动。

第二要切实强化野生刺猬分布区的野外巡护和看守。要在野生动物分布的山头、地块、湖区，组织力量加强巡护和看守，严厉打击乱捕滥猎野生动物行为，依法制止和惩处非法猎捕野生动物、损毁野生动物栖息地。

八、保护南极的建议？

（1）逐步淘汰消耗臭氧的物质，使南极臭氧空洞逐渐减小、消失；

（2）禁止在南极附近海域捕鲸等动物，保护南极附近海洋的生态平衡；

（3）禁止将来在南极地区进行核试验或堆放核废料等危险废弃物；

（4）希望更多的国家加入南极条约，自觉维护南极生态环境；

（5）慎重发展南极旅游业，并对到南极的旅游者进行保护南极环境的教育；

（6）慎重开发南极的矿产资源和其他资源，各国的考察站建站和工作产生的垃圾要妥善处理，不允许随便丢弃。

九、大气日记怎么写？

大气日记，应该是指记录大气的状态，比如雾霾指数，空气质量指数，以及有关空气质量的其他参数。

十、家长写建议孩子保护视力评语？

一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一":眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子-拳头。

三、"三不": 不躺着看书,不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。

四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。