提高室内空气质量的方法有哪些？

一、提高室内空气质量的方法有哪些？

持续性的通风与空置

持续性的通风。此前很多人接收到的建议是，需要采用“闷放法”，即在关闭门窗状态下调高室内温度后加速甲醛的挥发，再开窗进行通风，如此循环反复。实则不然，诸多实验证明，持续性的通风比“闷放法”更加有效果。“闷放法”容易导致室内甲醛的饱和，反而会影响到其效果。

因此，更加有效的除甲醛，就需要我们采取持续性的通风，同时，还应该将室内的所有家具柜门全都打开，保证家具内部的板材甲醛也得到释放。

有效摆放绿植

相对而言，客厅的空气污染会更加复杂，首先因为各类家具的存在，如沙发、电视柜、茶几、鞋柜等等，特别客厅里还会放置地毯，其次，客厅是接待客人最多的地方，人员来往相对比较密集。因此，客厅内应该摆放一些大叶、多叶的绿色植物。

卧室是我们待得相对较长的区域，芦荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以让我们熟睡一整晚。而且，芦荟夜间吸收室内的二氧化碳，同时还可以净化甲醛等有害气体。

空气净化器

空气净化器的功能虽然看似是能够洁净室内的空气，但实际上在制作或者商家宣传的过程中，都是有偏向性的。当然，还有一些主打除甲醛的空气净化器，且不说它的实际效用如何，从宣传上来看是有功能导向性的。室内颗粒物污染严重则重点关注颗粒物、PM2.5等净化能力强的产品，室内新装修则重点关注甲醛和甲苯等挥发性有机物净化能力强的产品。

二、大气环境规划的基本方法有哪些？

①采用无污染或低污染能源。

②对燃料进行预处理(如脱硫)，减少燃烧时有害物质的产生。

③改造燃烧装置和改进燃烧技术。

④采用无污染或低污染工艺等。由于大气污染防治的总目标是为了控制污染物排放总量、降低环境中污染物的浓度，人们还采取一些工程技术措施，例如：

①用各种除尘器消除烟尘和工业粉尘。

②采用碱性溶液吸收塔处理有害气体SO2和NOx。

③用催化分解法处理废气。

④用超高压静电法抑制盐酸雾。在城镇工业地区扩大绿地，发展植物净化(截留粉尘、吸收有害气体)，也是综合防治中具有长效性和多功能的措施。

利用大气环境的物理、化学自净作用(扩散、稀释、氧化、还原、降水洗涤等)，根据不同地区、不同高度、大气层的空气动力学和热力学规律合理确定烟囱高度，都可以起到使大气污染物浓度降低的作用。

三、王克良论文解析提高森林资源保护的方法？

答：森林是可再生资源，只要保护好，合理开发利用森林资源，一定要合理采伐，伐后及时更新，使木材生长量和采伐量基本平衡，甚至大于采伐量．同时要提高木材利用率和综合利用率．

四、提高身高的方法？

喝牛奶

每天喝一杯牛奶，这是一种很传统的做法，而且是很简单的，因为牛奶是可以补充钙质的，相信大家应该能够明白的。

跳绳

在运动的方面，大家可以通过跳绳的方法来进行增高的，但是一定要注意休息的，适当的跳绳还是很好的。

打篮球

对于打篮球的运动方式，大家应该没有什么异议了，很多的高个子都会有打篮球的爱好，可能和打篮球能够锻炼的。

拉筋

方法：坐在床上，将身体前倾，手臂伸直碰到脚尖，保持这个姿势10秒，然后换腿(两条腿一起也可以，单腿效果比较好)，每次3~5分钟，要坚持，如果因为痛坚持不下来，那就没什么作用了，防痛秘诀：放自己喜欢的歌，看自己喜欢的电视剧，或者和别人说话，如果你没有喜欢的歌或电视剧，也没人有人说话，就拿一块毛巾，用牙咬住，如果都不行就忍吧。

少吃零食

多吃水果，果汁、可乐之类的最好不要喝了，糯米、甜点也要少吃再少吃，多吃水果这个很重要!一定要多吃点。

多喝开水

每天至少6杯白开水，饮料什么的不要喝，多喝白开水又能排毒对健康也好，不要喝矿泉水。

多吃一点蔬菜

比如胡萝卜、生菜、黄瓜等等，芹菜也不错的，这些卡路里本来就少，对长个也是有很大的帮助。

一定要吃早餐

早餐是一定要吃的，有些减肥的孩子不吃早饭，对身体与健康都是不好的，而且长个会慢。

跳起摸东西

摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板，双脚跳跃，做30次，休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

生活方式

生活方式很重要，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。

五、提高数学的方法？

可以通过采用如下的方法提高数学成绩：

（1）做题目，要想学好数学题目是一定要做的，但是做什么样的题目是很重要的，如果两个题目用相同的方法，那理论来说没有再做的必要。但是一定要会做其中一道题。

（2）数学能力包括空间想象能力，公式的变换能力，和计算的能力。其中最困难的要数第二个，公式的变换能力。

但是第三种能力，也就是就算能力比较暧昧，既不能说难于培养，也不能说容易。

要向培养计算能力，则一定要多算，即使同样地题目，也可以重复训练。

在训练的时候，不要求题目数量，一定要算对，要讲质量。算对一道题，再算下一题，让孩子不要着急，不要有训练的压力。

（3）对于数学思维，是有一定的天赋，但是即使天赋不是那么好，可以把不会题目分类，靠记忆的方式来做题。但一定要能分清哪些是一类。

这样在慢慢的积累之中，就会发现题目都可以找到现成的方法。没有现成方法的也可以找到自己的想法。

因为我们总是在新问题中寻找旧问题。这样可以慢慢练出数学的思维。

现在人们认为数学要求极高的天赋，其实也有偏颇。

（4）最后再说一下兴趣，就像上面所说，兴趣是最好的老师。

兴趣的培养就在于付出与收获。

如果孩子在做了一段时间的训练之后发现自己可以独立的做出以前做不出的问题，那么他就会对数学的训练产生兴趣。

六、提高学习的方法？

1、端正自己的学习态度，这里面的态度其实非常简单，就是要时时保持学习态度，人外有人的这个时代，任何人都是有可能在某个方面比你更加出色，当然这一切都是时代发展的特点，因此抱着学习的心态面对一切，能够让自己学习得更快。

2、加大自己的学习动力，面对人生遇到的事物，在学习之前要知道能带给自己什么，那样才能够更快更有效地去学习，要不然学习效率将会大打折扣，因此如果当自己学习动力不够时，可以采取一些有效的激励手段，比如想想美好的事情，想想对比的巨大差距。

七、申论提高的方法？

1、仔细审题

　　很多考生认为获得申论高分的关键在于7000字左右的材料，也有的考生认为是自己本身的知识储备，然而快速提高申论分数的首要要素就是仔细审题。很多考生在这方面存在误区，只是粗略扫一眼题目就开始答题，结果文不对题，分数自然不高，那么审题需要审清哪些要素呢?最为关键的就是题干中所要求的对象，如这样一道题目“请你概括目前生态环境面临的主要问题(15分) 要求：紧扣“给定资料”，条理清楚，全面准确，不超过200字。如果能够围绕“关于生态环境面临的问题”将材料中的相关要点准确全面地选择出来，距离申论高分就不远了，如果忽略了这个问题，那高分就会付之东流。

　　2、立足材料

　　很多考生会问怎么样组织语言才能够击中正中命题人的下怀，其实答案尤其是小题目的答案大多源自于材料，源自于材料中的关键词，如果题干中没有太多的归纳总结方面的要求，则不需要考生过于加工。

　　3、避免追求完美

　　很多考生认为小题目比较简单，必须多得分，于是无论从要点的选择上还是要点的加工上都要求字字珠玑，可是结果却不尽如人意，要点是否准确全面不说，时间却快速流失，最后无法完成文章，匆匆写出来的文章或结构存在问题，或内容空洞，那这篇文章最终就沦为分值最低的四类文。因此在考前至少要做两套以上的模拟题，保持考试状态，抓大放小，将小题目与作文题齐抓，为公考梦想助航!

八、提高视力的方法？

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1、做眼保健操：通过按摩眼睛周围的一些穴位，使眼周紧张的肌肉得到调节松弛，缓解眼睛的视疲劳症状，调节眼睛周围的血液供应，可以达到明目的效果。在做眼保健操的同时，注意自己的用眼状态，适当休息。

2、凝视远方：在工作用眼之余凝视远方绿色植物。远眺这个动作能够让眼部肌肉松弛，从而缓解眼部疲劳，让眼睛放松

九、提高阅读的方法？

1、明确阅读的目的

书的类型有多种，如工具书、专业书、扩展视野类的书等，不同类型的书，阅读的目的也会大不同。专业书，我们阅读的目的是获取专业的技能和知识，提升自我的竞争力，为以后的职场发展打下良好基础，这类的书籍要求我们阅读更仔细，投入更多的精力，作更深入的思考。

当你要读一本书时，内心要问自己：为什么要读这本书？读这本书希望获得些什么内容？阅读的目的不同，选择阅读的方法也不同，是精读还是略读取决于你阅读的目的。

2、集中注意力，少分神

注意力不集中是影响阅读效率的一大重要因素。有些人刚读几分钟书，注意力就不能集中，分心，走神，想这想那，在这样的情形下继续阅读，效率必然不高。当你在阅读时，如果分心了，就应分析是什么因素干扰了自己阅读，是外因还是内因？尽力减少这些干扰因素。

3、读序言，读目录

不少人拿起书来，序言和目录都是带过，不读的，这是一个不好的阅读习惯。序言往往会交代作者为什么写这本书，以及本书的重点问题；而目录更是一本书的逻辑结构和主线。阅读一本书的序言和目录，能更好地帮助你了解书中要解决的问题和主次。

4、学会做思维导图

思维导图能帮我们更好地理解书的主题概况，提高我们对书中信息记忆力和理解力，促进我们发散思维、产生联想、激发想象力。用思维导图记读书笔记，我们可以迅速整理出一本书的内容框架，归纳出书本的要点，让你对书的理解更清晰，也更富逻辑性。

十、提高查全率的方法？

1.扩大检索课题的目标。使用主要概念，排除次要概念。

2.跨库检索。如使用CNKI的跨库检索功能实现对不同类型文献的一次性检索。

3.取消或者放宽限定条件。例如，避免使用或者放宽信息类型、语种、地理范围、年代范围等检索途径。

4.逐步扩大算符的检索范围。逐步提高查全率的算符依次是：位置算符(w→nw→near）→逻辑算符（and→or）。

5.降低检索词的专指度。可以从词表或检出文献中选一些上位词或相关词补充到检索式。

提高查准率：

1.使用专指性较强的检索语言(如下位类、下位主题词)。

2.使用截词符 * 或 ? 。

3. 改变检索项。如要求检索词摘要或全文中，检出记录数多，则可改为要求位于标题中或为关键词或主题。

扩展资料

查全率和查准率的关系：

查全率与查准率为互逆相关性。查全率一般为60%～70%，查准率约为40%～50%，当查全率超过70%时，若想再提高查全率就必然降低查准率。

查准率主要取决于检索语言的专指性和所拟定的检索策略能否准确表达用户真正的情报需求。

若检索策略拟订得较宽泛，参与组配的检索词较少，主题词的概念比用户的情报需求宽泛，则查准率将降低，而查全率将增加，因为二者一般呈互逆相关关系。

查准率标志某一检索系统运行过程中拒绝无关文献、选出有关文献的能力，同时也是用户从检出文献中进一步筛选出相关文献所需时间的一种间接测度。

为达到相同查全率，高的查准率意味着用户鉴别检索结果时只需用较少时间，不过这种测度主要适用于评价情报工作人员代替用户检索的情况。