保护河道小建议十条？ 保护眼睛十条建议。？

一、保护河道小建议十条？

一、不要再清姜河河边烧烤野炊，不能往河水里扔一次性饭盒、残渣。

　　二、保护清姜河旁的植被，因为只有保护住植被，才能防止泥沙流入水中。

　　三、不要在清姜河中洗衣服、游泳、洗澡，那样会污染水资源，因为洗衣粉中含有磷。

　　四、不要在清姜河水中洗小汽车、洗自行车等。

　　五、不要浪费水源，要节约用水，以免让我们的清姜河干涸了。

　　六、不要将垃圾投入清姜河河水中，会污染水资源。

二、保护眼睛十条建议。？

1、连续使用眼睛工作40分钟以上时，适当休息十分钟左右，也让眼睛休息一下；

2、眼保健操要多做，劳累的时候看看窗外的绿色植物；

3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物，少吃含糖量高的食物；

4、休息时间多远眺，时间控制在五分钟以上。

5、要有良好环境，如采光等等；

6、睡眠不可少，作息有规律；

7、睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均，不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

10、定期检查视力。

三、保护眼睛建议十条？

定期检查视力：近距离办公人员对视力的影响比较大，佩戴度数不准确的眼镜也会导致视力下降，每年至少做一次视力检查，度数有变化可以及时进行调整。

2、戴适合的眼镜：对于一直要在计算机前办公的人群，戴适合的眼镜显然很有必要。看清屏幕可能需要三焦或渐进多焦镜片，该镜片应分成三块区域，上面区域用来看远距离，中间较大范围的区域用来看中距离，下面区域用来看近距离。

3、经常眨眼许多人在使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少很多。而眨眼次数的减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛经常感到干燥、不适。但如果又必须长时：间用计算机，可以使康视雅护眼液喷一喷。

4、让眼睛多休息：人们在操作计算机时，应每隔40－50分钟就休息10分钟。并且每10分钟就应把目光从屏幕移开，花上10秒时间眺望远方。

5、保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。

6、注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。

7、预防眼睛外伤：无论在生活中还是工作中，我们的眼睛时刻都遭受着伤害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到伤害。所以，我们应当正确使用康视雅护眼液措施来防护我们的眼睛。

8、多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质，一旦缺乏维生素A眼睛就会出现眼部疾病。而想要守护住我们的光明，就要改变偏食的饮食习惯，均衡饮食营养，菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择哦。

9、积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。此外，通过锻炼眼睛可以远望，睫状肌松弛，眼睛也能得到积极的休息。

10、多看绿色植物：绿色是有益于眼镜健康的颜色，因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使眼睛产生一种十分舒适的感觉，眼睛健康极为有益。

四、保护环境小建议十条建议？

回答如下：1. 减少使用一次性塑料制品，如塑料袋、吸管、餐具等，选择可重复使用的环保物品。

2. 推广垃圾分类，将可回收物品、有害垃圾、湿垃圾和干垃圾分别分类投放。

3. 节约用水，如修复漏水管道、使用低水流量的淋浴头和厕所水箱、减少洗车频率等。

4. 减少用电，如关闭不必要的电器、使用节能灯泡、选择高效节能的家电等。

5. 减少驾车出行，选择步行、骑自行车、乘坐公共交通工具等环保出行方式。

6. 种植绿植，如在家中、工作场所或公共场所种植花卉、树木等，增加空气质量。

7. 减少食品浪费，如购买适量的食材、合理存放食物、使用剩菜剩饭等。

8. 支持环保组织，如参与环保志愿者活动、捐赠资金支持环保组织等。

9. 减少纸张使用，如使用电子邮件、电子文档、双面打印等方式替代纸张。

10. 增加环保意识，如通过宣传、教育、科普等方式提高公众对环保问题的认识和重视。

五、保护家里环境小建议十条？

1、在生活中，应该节约用水、电、纸，以及节约粮食的好习惯。

2、 不乱扔垃圾，不随地吐痰。

3、 不随意践蹋草坪和采摘花朵

4、多用自动铅笔，少用木杆铅笔。

5、 不要乱扔废旧电池和一次性塑料袋

6、 吃饭时应该光盘行动，且尽量避免使用一次性饭盒。

7、 养成随手关灯，随手关水的好习惯。

8、 不让电视机长时间处于待机状态。

9、 在家里设置分类垃圾筐，学会垃圾分类。

10、 每月卖一次废塑料、废纸等废品。

六、保护海洋的十条小建议？

1、加强宣传，提高全社会海洋生态环境保护的意识。

2、沿海农田、林场施用化学农药，必须执行国家农药安全使用的规定和标准。

3、加强建设项目对海洋生态环境影响的整体评价。

4、坚决抵制某些工厂向海洋中投放各种化学废水，如果不尽快阻止，海洋会由蓝色变为死气沉沉的灰色。

5、严格管理乱扔垃圾的现象，乱扔垃圾者应被批评教育和罚款相结合。

6、生活污水、工业废水的排放，会带给海洋大量的病菌和有毒物质，导致海水富营养化。要想改善海洋环境，必须重视排放问题。

7、当离开海滩时带走自己的垃圾，并且帮助收走他人遗留的废弃物，积极参与全球性的海滩清洁、海洋无垃圾的活动。

8、建立渔民准入制度，不是所有的人都可以从事海上捕捞作业，在优先渔民入渔的情况下，严格控制把关附近农民加入渔民队伍。

9、不要将贝藻养殖业作为影响旅游环境的障碍来清除，而要鼓励其发展。

10、不要破坏珊瑚礁，海藻丛等海洋生物生活的地方，破坏它们可能会破坏海洋生命链。

七、保护环境十条建议？

保护环境小建议十条

　　1、 在生活中，应该节约用水、电、纸，以及节约粮食的好习惯。2、 不乱扔垃圾，不随地吐痰。3、 不随意践蹋草坪和采摘花朵。　4、 学会垃圾分类。

5、 少开私家车出行，注意低碳环保。

6、 不要乱扔废旧电池和一次性塑料袋

7、 保护野生动植物，不随意破坏野生动植物的栖息地。

8、 不把脏水、废水以及有毒物质倒入河中。

9、 把废弃的电池等相关物品送去专门的回收站灰色。

10、 吃饭时应该光盘行动，且尽量避免使用一次性饭盒。

八、保护动物的十条小建议？

1、要与动物们成为要好的朋友。

2、阻止街道上驯养动物或使用暴力伤害动物的人。

3、认真学习小动物的生活习性，学会保护小动物的知识。

4、严禁猎杀野生动物。

5、禁止人类使用一切野生动物，干扰野生动物的栖息、生活。

6、加强对野生动物的保护。

7、尽量少吃肉。

8、遇到了小动物，做到“三不”：不恐吓、不打击、不捕捉。

9、多照顾小动物。

10、向全社会广泛宣传保护小动物的重要意义。

九、保护教室环境十条建议？

1.

营造绿色校园,争做环保使者。

2.

劝君多走几步路,莫把草坪当马路。

3.

保护环境,保护自然,就是保护人类自己。

4.

尊崇自然,敬畏生命。

5.

垃圾回收,保护地球,举手之劳,参与环保。

6.

为了校园更美,请勿摘花。

7.

为了我们的绿色家园,请爱护一草一木。

8.

保护水资源,节约水资源。

9.

草儿绿,花儿红,美丽校园靠大家。

10.

善待地球就是善待自己。

十、保护小草的十条小建议？

1、积极保护学校、社区等公共场所的绿化树木和植被;

2、节约用纸、用铅笔，减少木材使用量;

3、不使用一次性木制用品;

4、作好木材的回收、再利用;

5、积极参加植树造林活动;

6、争做护绿天使和绿色环保宣传员，用我们的实际行动影响周围的人，一起保护树木、爱惜树木。

7、加强环保宣传，增强人们忧患意识。

8、环保是一项功在当今，造福子孙的事业，属啥一们要加强管理度，不能仅是树个警示牌，挂副标语就行了事!

9、持续性，大面积的在街道，社区办多种形式的环保知识学习班，让人们感觉到环保就在你我身边!

10责令工厂处理好工业三废的问题，这个力度一定得强，者是我们环境污染的最大杀手!