吸入雾霾怎么排出？

1. 少开窗通风：雾霾天气不宜早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2. 外出戴口罩：外出时戴上口罩，以棉质口罩为佳，外出归来后应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3. 喝清肺除尘茶饮：多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮，有助于排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。